高血脂能運(yùn)動(dòng)降下來(lái)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-30 20:38:47
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健康咨詢描述： 高血脂能運(yùn)動(dòng)降下來(lái)嗎
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-06-06 16:40:19 我要投訴
血脂是血漿中的中性脂肪以及類脂的總稱，若有氧耐力運(yùn)動(dòng)是可以降血脂的，而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)則通常不能降血脂。要注意運(yùn)動(dòng)的方式，可多進(jìn)行步行慢跑，太極，騎自行車，高爾夫，跳繩等有氧耐力運(yùn)動(dòng)。高血脂可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，最好是配合降脂藥物治療效果更好。建議積極運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，控制脂肪和膽固醇的攝入量，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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