老是幻想到血腥的畫面和夢到類似的夢

      如果是目前這樣的問題的話，做夢他是比較正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常性的會做一些比較血腥的夢的話，這個時候就一定是跟著常生活有一定的關(guān)系，建議在平時生活中不要胡思亂想，像特別血腥的電影或者是小說，動漫之類的，不要經(jīng)常的看早一點睡覺可以吃一點酸棗仁，這樣的話可以安眠。

      如果你有一些幻想的情況考慮是不是有一些這個心理上的疾病，再就是說有些精神狀態(tài)的疾病要及時的去就診檢查，看看具體情況，觀察病情變化，這就是您可以及時的去醫(yī)院就診，有的時候它是有一些心理或者是說精神方面的疾病。

      如果老是做夢夢到一些血腥畫面的話，有可能和自身的一些生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，或者是日常的一些生活方面的經(jīng)歷有關(guān)系，或者是平時所看的一些書，影視作品都有關(guān)系的，平時一定要養(yǎng)成一些有規(guī)律健康的一些生活習(xí)慣，調(diào)整好自己的情緒，那么就是能夠有效的調(diào)理這方面的癥狀的。
      以上是對“老是幻想到血腥的畫面和夢到類似的夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個具體可能是一個幻聽幻視的一個情況存在，也就是一個精神方面的異常的，這個最好還是去心理科醫(yī)生或者精神科醫(yī)生那里做一個問卷調(diào)查，看看具體情況怎么樣，嗯，看有沒有需要用藥和怎么樣的輔導(dǎo)處理

      根據(jù)你描述的情況，你老是幻想到血腥的畫面，那么說明你之前有看過這類似的書或者是電影，對你的心理造成了一定的影響。你自己獨處的時候或者是休息的時候就會聯(lián)想到這種情況，所以會影響到你的睡眠?？赡苁悄闫綍r精神心理壓力比較大，過度的緊張焦慮使自己的心情不能放松，晚上就會出現(xiàn)一些做噩夢或者是失眠的現(xiàn)象。放松心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，不要去聯(lián)想這些沒有意義的事情，找一些自己喜歡做的事情，讓自己充實忙碌起來。