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如何應(yīng)對輕度心理障礙呢

保密 | 0個月 2022-05-29 22:26:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何應(yīng)對輕度心理障礙呢

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2022-05-30 15:48:02 我要投訴

應(yīng)對輕度的心理障礙，首先是可以尋求心理醫(yī)生幫助的，可以通過一對一的個體心理治療的方式召開了，包括認(rèn)知行為療法，精神動力學(xué)療法等，此外自己要積極的轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)一些愛好，適當(dāng)?shù)倪M行運動

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導(dǎo)致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現(xiàn)為沒有能力按照社會認(rèn)可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>

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