手淫后心理壓力極大怎么調(diào)整

      你的擔(dān)心是有必要的。這種情況容易導(dǎo)致記憶力下降。容易出現(xiàn)一些生殖器的感染。要及時(shí)戒掉這種不良的習(xí)慣，不要胡思亂想，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做一些自己喜歡的事情。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果每次手淫后都會(huì)心理負(fù)擔(dān)壓力較大，這種情況你應(yīng)該戒除掉手淫這個(gè)不好的行為，長(zhǎng)期頻繁手淫還容易影響記憶力，還可會(huì)影響今后的性生活質(zhì)量，所以從你現(xiàn)在的表現(xiàn)建議積極戒掉手淫即可。

      一般情況下適度的手淫對(duì)人體的健康不會(huì)造成影響，你不要過(guò)于的擔(dān)心平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，對(duì)這種事情關(guān)注的自然會(huì)少，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。不要老是在關(guān)注過(guò)去的事情，活在當(dāng)下，把當(dāng)下這個(gè)年齡段該做的事情做好。
      以上是對(duì)“手淫后心理壓力極大怎么調(diào)整”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！