減肥期間每頓最多可以吃多少？
保密 | 0個月 2022-05-28 14:03:38
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來自六安市
健康咨詢描述： 減肥49天了，初始體重81.35千克，減肥32天時體重秤顯示體重69.8千克，體重有大的浮動，現(xiàn)在每頓都吃太多了，只靠減肥沐浴露減肥，早上一個水煮蛋，早飯有吃過一個水煮蛋加一些香蕉，有一次水煮蛋大些，中晚飯是盛一點飯搭配菜然后再吃一些菜，有一次中飯盛了一些飯搭配菜，還有一次吃了一些泡方便面做為晚飯，或者是中飯吃過一個水煮蛋，目前為止每頓有吃過頂多4次零食，我感覺自己吃太多了導致不能瘦了
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