病情分析:
蚌式開口跳可以加強(qiáng)臀中的肌肉,踝關(guān)節(jié)一般是在髖關(guān)節(jié)的下面,如果向上臀部肌群可以充分的收緊,向下的話,臀部肌肉會(huì)保持張力,所以整個(gè)訓(xùn)練的過程中身體一直是挺直的,對(duì)于O型腿的改善也是有效果的。
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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