焦慮癥是常見的精神心理疾病,輕度焦慮癥主要是在嚴(yán)重程度和在病程上相對較輕較短,對于輕度焦慮癥患者,需要調(diào)整心態(tài),平時需要適度運動,增強體質(zhì),或者傾聽一些音樂等非藥物治療方法可以緩解焦慮情緒。藥物治療方面可以用一些中成藥物或者是一些具有改善焦慮作用的抗焦慮抗抑郁藥物。例如九味鎮(zhèn)心顆粒,坦度螺酮,氟哌噻噸美利曲辛等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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