吸脂手術(shù)是可以幫助減肥人士減肥的。減肥人士想要減肥瘦身成功,需要控制好飲食的總量,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,首先,少吃高熱量、高脂肪的食物,每餐吃到七八分飽為好,每天要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉一個小時左右,比如:快走、慢跑,減肥操,健美操等一些運(yùn)動來進(jìn)行減肥,只要長期的堅(jiān)持是可以有效減肥瘦身的
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