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2022-05-27 06:10:40
蚌式開(kāi)合跳，主要的方式是拉伸一下臀部的肌肉，尤其是針對(duì)假胯寬的情況是能夠針對(duì)性的緩解，另外就是要看一下肱二頭肌或者是大腿根部的肌肉有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)相對(duì)應(yīng)的彈性作用。盡量的在開(kāi)合跳，10分鐘左右有一個(gè)休息的時(shí)間。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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