腦袋最近不知道裝了什么了哎胡思亂想

      可以分散一下自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，可以讀一本積極向上的書籍?？梢月犅犑婢彽囊魳?，加強(qiáng)體育鍛煉。緩解內(nèi)心壓力。要注意勞逸結(jié)合，避免勞累。要控制好自己的分寸。

      你感覺最近老是胡思亂想。老是關(guān)注性方面的事情，像這種主要可能是因?yàn)槟銗廴瞬辉谏磉?，你的性生活沒有得到滿足，所以才會這樣子的，有可能的話可以與自己的妻子多一些的接觸，兩個人也可以想辦法在一起生活，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，這種事情你越關(guān)注越想去做，多培養(yǎng)些興趣愛好，以后有許多的事情去做，就會分散注意力，你也可以去做個心理的治療。