孕期飲食能吃什么不能吃什么

      懷孕期間的飲食，與平時的飲食，并沒有什么太大區(qū)別，只要你的檢查各方面都是正常的，正常飲食就可以了，少吃辛辣刺激性的食物，避免便秘，多吃一些富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類的食物，有利于胎兒的生長發(fā)育，做好定期的產(chǎn)前檢查即可。

      孕期由于體內(nèi)激素水平的增加，可以引起早孕反應(yīng)如果是懷孕中晚期，這種情況一般不建議吃熱量過高的食物，比如油脂類以及含糖多的食品建議多吃一些高蛋白，高維生素，高微量元素飲食雞蛋，牛奶，豆?jié){，瘦肉，水果

      孕婦飲食一般情況是沒有絕對禁忌的，因為懷孕本身就是一個生理過程，并不是疾病，但是也有的會由于血糖有異常或者體重增加太多太少而要求注意適當(dāng)增加營養(yǎng)或者嚴(yán)格控制能量攝入，有先兆流產(chǎn)的情況要注意避免吃寒性的食物。
      以上是對“孕期飲食能吃什么不能吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！