做開合跳容易傷膝蓋嗎

保密 | 0個月 2022-05-24 17:37:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：做開合跳容易傷膝蓋嗎

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2022-05-25 06:51:59

做開合跳的話，確實是容易傷到膝蓋，尤其是身體過度肥胖的患者，可能會產(chǎn)生一定磨損影響，所以說我建議你還是要多注意觀察本身的身體情況，盡量的循序漸進(jìn)的進(jìn)行開合跳，比如說從每天20個增加到每天30個，持續(xù)一個月左右。

掛號科室：口腔科

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