孕婦草莓能吃嗎

      指導(dǎo)意見：
      婦是可以吃草莓的。孕婦吃草莓，可以補充維生素，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，有潤肺生津、健脾胃的效果。孕婦懷孕后，很容易出現(xiàn)食欲減弱的情況，這樣會使?fàn)I養(yǎng)流失，這時吃一些草莓，可以增強食欲。另外，草莓當(dāng)中大量的維生素C，可以有效的預(yù)防孕期牙齦出血，還含有鐵，能夠補血。吃草莓對胎兒也有一定的好處，對胎兒發(fā)育有利。草莓的味道比較酸甜，胎兒在發(fā)育的時候，骨骼需要大量的礦物質(zhì)，鈣鹽要沉積下來，形成骨骼，就離不開酸味食物的幫助。因此，孕媽媽經(jīng)常吃些草莓，能夠促進(jìn)寶寶的發(fā)育。所以，孕婦適量的吃一些草莓，對孕婦本身和胎寶寶都有一定的好處。