健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)很慢怎么辦
建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合膝關(guān)節(jié)熱敷,按摩,理療進(jìn)行對(duì)癥治療,平時(shí)要注意休息,少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng),天氣冷的時(shí)候要注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免受涼,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,提高身體素質(zhì)。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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