健康咨詢描述: 孕婦中午或晚上用清蒸魚代替米飯能減體重嗎
你好,無(wú)論是孕婦還是普通人,都應(yīng)該是均衡營(yíng)養(yǎng),魚是優(yōu)質(zhì)蛋白,但是不能完全代替碳水化合物,所以如果您想減肥,可以少吃碳水化合物,多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,無(wú)論哪種食品再有營(yíng)養(yǎng),都不可能完全代替其他的食品,所以要均衡營(yíng)養(yǎng),不挑食,不偏食,就不缺營(yíng)養(yǎng)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線