筋骨平臺骨折120度以后,那么是需要通過一些相關(guān)的鍛煉來進(jìn)一步恢復(fù)的,比如說可以做器官結(jié)的屈伸練習(xí),早期盡量保持屈膝90度左右,這樣便于關(guān)節(jié)的鍛煉的8周,以后是基本愈合的,可以逐步提升到120度,120度以后那么要鍛煉脛骨平臺骨折后膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶需要用一些直腿抬高,肌肉收縮緊張,腳尖往上鉤抬腿等相關(guān)的鍛煉呢。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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