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2022-05-23 05:58:25
跳繩的話可以換成開合跳也是能夠達到減肥的效果，所以說我建議你還是要多注意觀察自身的實際情況，當(dāng)然如果是過度肥胖的患者的話，不推薦跳繩，這樣的話有可能會對膝關(guān)節(jié)造成影響比較大，還是要通過一些有氧運動先緩解肥胖的癥狀。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
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破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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