預(yù)防急性的鼻炎復(fù)發(fā),首先在飲食上避免食用生冷辛辣的食物,應(yīng)多吃些富含維生素的蔬菜和水果,有提高自身免疫力的作用,以及多吃些蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充身體所需的能量,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),以及每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,可有效的預(yù)防急性鼻炎發(fā)作。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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