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內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-22 08:20:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷怎么鍛煉

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2022-05-22 08:38:44

鋁內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷來說，在發(fā)病期間不能做功能鍛煉，以防加重病情，發(fā)病期間需要制動(dòng)，然后逐漸的進(jìn)行功能鍛煉，可以選擇腳部的屈伸以及抬腿鍛煉都有一定的好處，隨著病情的好轉(zhuǎn)還可以進(jìn)行屈膝鍛煉。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

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