生理期痛經該怎么辦緩解

      可以用熱水袋熱敷小腹部，這樣能夠緩解平滑肌痙攣，減輕疼痛的。還可以口服止痛藥，撲熱息痛片，多喝一些熱水或者是紅糖生姜，水少吃寒涼食品，少吃辛辣刺激性食物，注意保暖，避免著涼，不要做劇烈運動。
      

      嚴重的痛經，那么應該考慮有可能是子宮腺肌癥，或者說有可能是體內的前列腺素有關系，所以說首先就是要注意保暖，注意飲食，少吃辛辣生冷刺激性食物，然后就是可以口服一些止痛的藥物，盡快的做一個B超。也有可能與子宮的位置有關系。