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趴著睡腳，把腳睡麻了，站起來活動活動，結果把腳崴了

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2022-05-20 13:08:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 左腳腳腕微腫，三年前崴過一次，挺嚴重的，這次腫的不厲害，但一直不消腫，一按有點疼，上樓梯有點影響，想問有什么方法可以快點好嗎？

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2024-03-26 12:56:49 我要投訴

      這種情況建議首先要多注意休息，墊高患肢，避免經(jīng)常的下垂，避免長時間的走動，更不能運動，可以使用紅花油或者活絡油進行涂抹，緩解腫的現(xiàn)象如果長時間得不到明顯的改善，就需要到醫(yī)院骨科進行x線的檢查，可以采取一些支具進行恢復。

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