抵抗力差，經(jīng)常感冒流鼻涕
健康咨詢描述： 增強(qiáng)免疫力，抵抗力差能不能補(bǔ)鈣什么的，什么的比較效果好的，推薦一下
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寶寶抵抗力差，經(jīng)常性感冒流鼻涕，需要加強(qiáng)營養(yǎng)調(diào)理補(bǔ)鈣，可以喝骨頭湯、鯽魚湯、甲魚湯、牛奶、雞蛋、蝦皮補(bǔ)鈣治療。在醫(yī)生指導(dǎo)服用葡萄糖酸鈣口服液，需要吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充VC，不能寶寶挑食，更換季節(jié)需要注意保暖，不能身體受涼。
你好抵抗力低下與很多原因都有關(guān)系，首先就是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡，有很多孩子挑食厭食，或者喜歡吃辛辣油膩刺激的食物，喜歡吃各種小食品奶飲料，這都是不良的飲食習(xí)慣，一定要做到蔬菜水果肉和蛋白質(zhì)均衡的攝入，同時要做適量的體育鍛煉，加強(qiáng)護(hù)理，適應(yīng)天氣變化增減衣物。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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