請問問一下有關(guān)消化的問題
健康咨詢描述： 請問我平時消化代謝什么的都正常但是吃了益生元停用一下會影響消化和代謝嗎會使消化和代謝降低嗎
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指導(dǎo)意見：
如果平時消化功能和代謝功能都很正常，偶爾吃了益生元停用并不會對消化功能和代謝功能造成影響的，但是對于這些功能正常的人群是不建議吃益生元的，如果長期服用可能會破壞正常的功能。
只吃了三次會破壞正常功能嗎
不會的
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益生元不會影響消化的，平時一定要注意健康飲食，不要暴飲暴食，吃飯時按時按量，細(xì)嚼慢咽，不要經(jīng)常吃些油膩，和難消化的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)代謝。生活規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，緊張和焦慮。
請問長期服用會破壞正常的功能嗎
不能長期服用的，會破壞腸道菌群，影響胃腸功能。
益生元可以改善腸道微生態(tài)，促進(jìn)脂質(zhì)蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)類代謝方面起著有益的作用，能夠被腸道內(nèi)的有益細(xì)菌分解吸收，有利于有益細(xì)菌的生長。如果服用一段時間后停用，一般不會對自身的消化代謝產(chǎn)生影響。
以上是對“請問問一下有關(guān)消化的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問長期服用會破壞正常的功能嗎
不會破壞的。
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