這次月經(jīng)準(zhǔn)確日子來(lái)的，但是月經(jīng)量突然很少

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)量比較少的話一般可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，避免吃一些油膩辛辣刺激的東西的，可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，學(xué)會(huì)放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力的，一日三餐要規(guī)律定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。

      根據(jù)描述的情況和提出的問(wèn)題，月經(jīng)量少也屬于月經(jīng)不調(diào)中的一種，這種情況考慮到是否是由于經(jīng)血血瘀而引起的，可以口服益母草沖劑，血府逐瘀膠囊和附子理中丸來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)一定要注意少吃寒涼性的食物，生活要有規(guī)律，不要熬夜。

      19歲的女孩兒如果有性生活，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)血明顯少于月經(jīng)量，這種情況最好檢查一下是否懷孕引起的。其次是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，比如說(shuō)精神緊張，壓力大，環(huán)境改變，經(jīng)常熬夜情緒的重大波動(dòng)都可以導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量少的。
      以上是對(duì)“這次月經(jīng)準(zhǔn)確日子來(lái)的，但是月經(jīng)量突然很少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！