韌帶損傷怎么預(yù)防骨質(zhì)增生

保密 | 0個(gè)月 2022-05-17 12:40:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：韌帶損傷怎么預(yù)防骨質(zhì)增生

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李磊泰安市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)骨傷，針灸推拿理療，頸椎病，腰椎病，幫助網(wǎng)友：56242稱贊：527

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2022-05-18 08:21:45 我要投訴

預(yù)防骨質(zhì)增生患者首先不要過度的長期的劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是活動(dòng)，過度的運(yùn)動(dòng)它會(huì)使關(guān)節(jié)面受到壓力磨損加劇，長期劇烈的運(yùn)動(dòng)還可以使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽引，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>