對于骨折的康復(fù)來說,在骨折完全愈合后才能選擇康復(fù)運動,最好去康復(fù)中心,那里的設(shè)備齊全,而且有醫(yī)生的指導(dǎo),能夠促進病情的恢復(fù)也可以自行鍛煉??祻?fù)運動主要是從小的運動量開始逐漸的增大,而且在時間上逐漸的增長。總體來說避免劇烈的運動。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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