健康咨詢描述: 上一次來姨媽還是3.25。一直到現(xiàn)在都還沒來。排除懷孕。跟失眠有關(guān)系嗎?四月份嚴(yán)重失眠了一個(gè)月,而且四月份吃冰吃辣喝酒一個(gè)月。是不是跟這些有關(guān)系?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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