健康咨詢描述: 現(xiàn)在每天晚上熱水泡腳,可是白天還是會(huì)腳疼,去醫(yī)院看過了就是足底筋膜炎,貼了膏藥沒啥用感覺,有沒有什么好的辦法能幫助恢復(fù)的
足底筋膜炎都是由于慢性勞損或者是足底筋膜耐受性差導(dǎo)致的,這一個(gè)主要是堅(jiān)持熱敷理療,熱敷可以用熱水泡腳,每天兩次,每次45分鐘左右,可以外用氟比洛芬凝膠膏,每天晚上睡覺時(shí)使用,可以使用筋膜槍進(jìn)行按摩!
好的謝謝醫(yī)生
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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