運(yùn)動(dòng)能治愈失眠耳鳴嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-05-14 13:28:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)能治愈失眠耳鳴嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫
幫助網(wǎng)友：34926
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-05-14 20:10:39 我要投訴
如果說失眠和耳鳴的癥狀不是特別嚴(yán)重，是可以通過自我調(diào)整來治愈的，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方法，但是最好在專業(yè)的運(yùn)動(dòng)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行，每天堅(jiān)持練習(xí)，選擇合適的強(qiáng)度長期堅(jiān)持下去，有可能會(huì)治愈這種情況
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
