健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)側(cè)面韌帶損傷怎么回事
踝關(guān)節(jié)側(cè)面韌帶損傷也就是腳扭傷,主要是在走路或者是踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)引起患者的外側(cè)副韌帶發(fā)生挫傷斷裂的情況,一般患者在傷后會出現(xiàn)腫脹,不敢活動,多數(shù)需要進(jìn)行冷敷制動,來促進(jìn)腫脹消退
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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