股骨頭壞死置換術(shù)后怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 19:55:46
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健康咨詢描述： 股骨頭壞死置換術(shù)后怎么鍛煉
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2022-05-13 20:07:27 我要投訴
墊腳尖鍛煉病人，站在地下，雙手扶著椅背站立，踮起腳尖，保持3s，然后慢慢放下，重復(fù)10次，一天做兩套，如果站立比較困難，可以坐在椅子上踮腳尖兒，第2個(gè)單腿站立病人可以扶著椅背，緩慢向后伸屈一只腳，逐漸鍛煉，治不服椅子可以站立20s，一天做兩次，患者如果覺(jué)得這個(gè)比較簡(jiǎn)單，可以堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間
疾病百科| 股骨頭壞死
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
要注重預(yù)防，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，注意活動(dòng)，避免肌肉萎縮。
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