雙側(cè)股骨頭壞死，置換術(shù)后的鍛煉。
健康咨詢(xún)描述： 我雙側(cè)股骨頭置換術(shù)后十個(gè)月了，體重過(guò)胖了，可以做些什么樣的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減肥？可以騎動(dòng)力單車(chē)嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好！你做了雙側(cè)股骨頭置換術(shù)，術(shù)后鍛煉也不能重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)應(yīng)盡量柔緩，循序漸進(jìn)，避免盤(pán)腿及下肢內(nèi)收等危險(xiǎn)動(dòng)作，禁止單腿跳躍，減輕人工股骨頭負(fù)重和磨損。減肥可以從飲食方面改變。
您好！先謝謝您的回答，我想再問(wèn)問(wèn)醫(yī)生我可以下蹲嗎？坐那種小板凳子嗎？
凳子太低的那種不建議坐
謝謝老師的建議，我就是體重胖了點(diǎn)，怕加大下肢的壓力，想減肥了，不知道適合做什么運(yùn)動(dòng)可以減肥。
你可以減少每天吃的東西，不喝肉湯，少吃米飯和很油的蔬菜和肉類(lèi)，肉類(lèi)和蔬菜可以用很少的油涼拌。不吃零食和堅(jiān)果肥肉以及含淀粉高的食物，甜食也不可以。
謝謝老師?。。?/p>
不用客氣，你也可以到醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科咨詢(xún)。
彭醫(yī)師，您好！又麻煩您了，我這幾天置換的股骨頭有點(diǎn)疼了，是不是這幾天走路有點(diǎn)多了？我這些天天天去散步了，走了有6千一一一8千多步，也不算多吧。彭醫(yī)師，我是不是不能散步這么多？那每天合適走多少步？
你好！你做了股骨頭置換術(shù)，不適宜走太多路，減重可以從飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好，具體走多少步，以身體舒適為宜。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
患者你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在正常下地活動(dòng)了嗎？你現(xiàn)在沒(méi)有做過(guò)什么鍛煉嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你描述的情況，我給你的個(gè)人建議是你可以騎動(dòng)享單車(chē)你可以騎動(dòng)享單車(chē)，我要經(jīng)常去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)就可以
謝謝您了，您的意思是我只是可以騎自行車(chē)去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)？不適合在室內(nèi)在動(dòng)力單車(chē)上鍛煉身體了？戶(hù)外和室內(nèi)有什么區(qū)別嗎？
沒(méi)有什么太大的區(qū)別，都可以
您好！謝謝醫(yī)生了，我能坐矮凳子和下蹲嗎？
可以試著做
疾病百科| 股骨頭壞死
溫馨提示：
要注重預(yù)防，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，注意活動(dòng)，避免肌肉萎縮。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品具有活血健骨，化瘀止痛功能，用于股頭缺血性壞...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
