膝關(guān)節(jié)損傷怎么預(yù)防
保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 08:55:39
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來自未知
健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)損傷怎么預(yù)防
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-13 08:57:20 我要投訴
想要預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷的話。首先患者平時(shí)要避免膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)。你應(yīng)該做好膝關(guān)節(jié)的保護(hù)工作。比如可以佩戴護(hù)膝。同時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。減少膝關(guān)節(jié)的過度磨損。不建議長(zhǎng)期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng)。并且要注意勞逸結(jié)合。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前可以做一些熱身運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷
掛號(hào)科室：骨傷科
溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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