腳踝扭傷引起的足底筋膜炎,通常需要患者進(jìn)行足底筋膜的功能鍛煉,可以采用踩臺(tái)階的方法來(lái)進(jìn)行足底筋膜的拉伸鍛煉,也可以用五指夾襪的方法來(lái)進(jìn)行足底筋膜的屈曲鍛煉。當(dāng)然也可以應(yīng)用網(wǎng)球按摩足底的方法來(lái)進(jìn)行足底的按摩。另外可以配合非甾體類的止痛藥物來(lái)進(jìn)行治療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,血瘀疼痛,外傷...[說(shuō)明書]
化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,血瘀疼痛,外傷...[說(shuō)明書]
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