健康咨詢描述: 剛開始脖頸處酸疼,之后開始暈沉腦袋種,已經(jīng)持續(xù)三四天左右了,下午和晚飯過后頭昏惡心比較嚴(yán)重,其他時(shí)間還是一直昏但不是很嚴(yán)重,眼花是一直有的,雙臂有時(shí)還酸痛
你這種情況最好是先去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,需要排除下身體疾病的原因,如果各項(xiàng)檢查沒有問題,你這些不舒適的感覺多數(shù)是。精神心理的問題導(dǎo)致的,主要可能是對這種不舒適的感覺關(guān)注太多。你這種表現(xiàn)可能是軀體形式障礙引起來的,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,因?yàn)檫@些癥狀你越關(guān)注會越明顯越難受的。
是的醫(yī)生我對這個(gè)關(guān)注太多了整天在想特別焦慮
建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你找一些你自己喜歡做的事情,只要這件事情不違反不違反倫理道德,不影響他人,你都可以投入的去做,你在投入的做事情的時(shí)候,就不會再關(guān)注。如果你實(shí)在控制不了的話,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,可以適當(dāng)?shù)某运帋椭憧刂啤?/p>
目前存在一些軀體不適癥狀。有些可能與精神心理因素有關(guān),例如持續(xù)壓力或者是緊張焦慮等不良情緒的影響,有些可能與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,過度疲勞或者長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要對癥處理。
醫(yī)生你好這種持續(xù)性昏沉是因?yàn)槭裁?,焦慮是有的還特別嚴(yán)重,長期熬夜也有
平時(shí)需要適度運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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