腰部腰肌勞損怎么緩解

保密 | 0個月 2022-05-10 06:05:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰部腰肌勞損怎么緩解

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2022-05-10 06:19:06 我要投訴

又接著睡，一般采取糾正不良習慣，康復(fù)鍛煉等措施進行治療，平時要避免彎腰，過久避免伏案過低一個小時后起來活動一下還可以使用，要不有突出的靠墊，我要不緩解壓力防止過勞，注意勞逸結(jié)合，物理治療的話有熱療按摩等可以放松肌肉緩解癥狀

魏憲會濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，幫助網(wǎng)友：36146

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2022-05-10 07:01:08 我要投訴

腰部腰肌勞損想要緩解的話，患者需要注意休息，在休息的時候盡量睡硬一點的床板，不能睡太軟的，然后患者可以通過按摩的方式以及針灸的方式，都可以有效的緩解腰部腰肌勞損引起的癥狀。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療