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2022-05-08 21:28:54 我要投訴
第一擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)主要鍛煉我們的胸部，腹部和背部的肌肉。第二背靠墻站姿勢站姿是關(guān)系到我們每時(shí)每刻的體態(tài)和姿態(tài)，大家可以在飯后和空余的時(shí)間找一輛空白墻，將自己的后腦勺肩部臀部，后腳跟緊切貼和墻壁，每天堅(jiān)持至少10分鐘。第三，游泳是人人都喜愛的有氧運(yùn)動(dòng)以上三個(gè)動(dòng)作，十分適合長時(shí)間在電腦前辦公的朋友。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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