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曹金海 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,腰椎間盤(pán)突出,腰椎壓縮性骨折
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2022-05-08 07:52:53 我要投訴
腰肌勞損的病人，一定要注意適當(dāng)力度的推拿理療和按摩，力度不能過(guò)大，以免引起腰肌水腫，也不能過(guò)輕，就不起作用，平時(shí)注意做小飛燕的動(dòng)作，平板支撐，以及多練習(xí)游泳，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，平時(shí)要注意定時(shí)改變姿勢(shì)，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)！
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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