做完人流要待機(jī)體完全恢復(fù)正常后,適度參加有益身心健康活動(dòng),如散步騎車游泳跳舞,促進(jìn)脂類消耗,減輕體重。適當(dāng)控制晚餐食物熱量攝入,晚餐少吃高脂肪,油炸食物。
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