生完小孩一年剖腹產(chǎn)怎么減小肚子?。?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2022-05-06 11:57:52
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健康咨詢描述： 生完小孩一年剖腹產(chǎn)怎么減小肚子??？
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張名媛 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-05-06 12:08:05 我要投訴
生完小孩以后，如果一年后還是身體肥胖的情況下，你可以通過(guò)控制飲食，控制體重，鍛煉身體，參加一些體育鍛煉，比如跑步，瑜伽，爬山，體操等運(yùn)動(dòng)來(lái)起到減肥的作用。因?yàn)榕栽谄矢巩a(chǎn)后活動(dòng)量減少，可能也為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃了一些高油膩，高脂肪的食物，導(dǎo)致身體肥胖，這種也是正常的一種現(xiàn)象，并不用過(guò)于緊張的，孩子逐漸的長(zhǎng)大，經(jīng)過(guò)一些鍛煉后，身體也都是可以恢復(fù)正常的。
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