中醫(yī)減肥出現(xiàn)脂肪硬是咋回事？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-06 11:48:12
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-05-06 16:56:17 我要投訴
減肥的，要注意調(diào)整飲食，加強(qiáng)鍛煉，不要盲目服用藥物，也不要相信偏方，多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，多做游泳，運(yùn)動(dòng)，爬山，跳繩，練瑜伽，游泳等，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于減肥。
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