總是看書，現(xiàn)在脖子有些前傾

      脖子前傾一般的情況下是可以矯正的，可以戴矯形支具來矯正，效果還是不錯的，也可以配合一些頸椎牽引功能訓(xùn)練，具體的還是要根據(jù)個人的情況來決定，可以去醫(yī)院檢查一下，做出有效的治療，平時要保證良好的坐姿。

      看書看的脖子有點前傾，有可能是看書的時候姿勢不正確引起的，如果目前沒有出現(xiàn)疼痛或者頭暈的癥狀，建議看書的時間不要太長，同時也可以佩戴一些背背佳之類的預(yù)防看書時姿勢過于低，能夠改善癥狀

      看書的時候如果是感覺脖子前傾而且是出現(xiàn)了有脖子酸痛情況，為了防止出現(xiàn)有頸椎炎，頸椎病建議可以使用矯正帶矯正背部姿勢，能夠有一個良好的調(diào)理效果，為了防止出現(xiàn)有近視，平時的話可以貼墻站這種方式來緩解前傾的狀態(tài)。
      以上是對“總是看書，現(xiàn)在脖子有些前傾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！