煙齡不到一年容易戒掉嗎
男 | 28歲 懸賞3個健康幣
2022-05-06 03:23:27
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來自未知
健康咨詢描述： 我是2021年6月開始抽煙的，平均一天只抽3-6根，從去年12月煙齡滿半年后下決心戒煙，可是今年4月份煙癮犯了又開始復吸了，可以說是戒煙四個月后復吸的，這陣子已抽了十多天，吸煙量沒有太大的波動，依然每天四五根左右，不過我每次抽煙前后都有喝水或喝茶的習慣，這樣傷害是否會降低些呢？按照我描述的當前吸煙的時長與單日吸煙量來看，即日起慢慢減少抽煙頻率，半年后肺能恢復至正常人的九成水平嗎
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