多囊卵巢綜合癥患者往往表現(xiàn)是肥胖。所以減肥是非常關(guān)鍵。減肥就要從飲食上著手。首先要建議清單飲食。不能暴飲暴食。晚上尤其重要。最好是少吃。避免引起過食性肥胖。而加重多囊卵巢綜合癥的癥狀??梢远噙\(yùn)動(dòng)多鍛煉。這樣經(jīng)過出汗消耗脂肪也能達(dá)到減肥的效果。
溫馨提示:
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油。
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