左腳足舟骨骨折后遺癥
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我在18個月前因落地姿勢不當導致左腳足舟骨骨折且脫位，經(jīng)正骨保守治療后現(xiàn)經(jīng)多家醫(yī)院檢查后確認骨折已愈合，基本可以正常行走，但是留下了后遺癥，在下蹲時患處疼痛且無法下蹲，且行走過程中偶爾會出現(xiàn)類似于抽筋或者扭傷的疼痛感，再進行繃腳尖和勾腳尖的動作時，也會出現(xiàn)類似于扭傷的疼痛，且疼痛時無法行走，在稍作休息，活動患處后又可正常行走
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，骨折受傷之后恢復(fù)是需要一段時間的，一般情況下一年左右會逐漸的恢復(fù)的正?；顒樱唐趦?nèi)有些疼痛或者是功能少許障礙，都算是正常的，后期要適當?shù)募訌娺\動鍛煉。
18個月以前周骨骨折并且脫位目前活動基本正常，但是特殊的動作會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象這種情況應(yīng)該考慮骨折后的修復(fù)期，您這種情況最好做適當?shù)目祻?fù)活動。隨著時間的延長會慢慢恢復(fù)正常的。
那請問下蹲患處疼痛這種現(xiàn)象可以通過哪些復(fù)健動作緩解呢？
目前骨折已經(jīng)有18個月了功能鍛煉首先以非負重下練習踝關(guān)節(jié)的靈活度為主，可以每天熱水泡腳，促進血液循環(huán)，對恢復(fù)有幫助
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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