情緒失控會(huì)拿針劃自己

健康咨詢描述： 就是有時(shí)候和父母吵架，到達(dá)頂點(diǎn)的時(shí)候會(huì)胸口發(fā)悶，然后就會(huì)突然好吵什么的，就會(huì)在心里喊“閉嘴閉嘴，冷靜冷靜”（不知道怎么形容，反正就是腦袋爆炸）之后就會(huì)一個(gè)人拿針劃自己，痛是會(huì)痛，但就停不下來，一頓操作后就感覺有點(diǎn)暢快（就心里有點(diǎn)舒服）但也有時(shí)候仍然心悶。之前挺少這樣的情況，就最近多起來了，一開始以為只是青春期，就努力克制，如果要哭的話就會(huì)咬自己的嘴唇，反正就是不想哭，實(shí)在不行就咬手，再不行就只能一頓操作。希望能快點(diǎn)搞好這個(gè)毛病，有點(diǎn)怕會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)