想知道自己還能不能長高

      可能性還是有的，但具體可以長多高是不好判斷的。這個訓練堅持下去的話會慢慢長高的，但具體的數(shù)值不好判斷。不要氣餒，繼續(xù)慢慢堅持就可以的，不要過于擔心的

      你好，根據(jù)您說的情況來說，身高與遺傳，環(huán)境，營養(yǎng)等多種因素都有一定關系的，建議可以拍片子看一下骨骺端是否閉合，如果沒有閉合，有一定長高的空間的。還需要看一下父母身高情況綜合評估。閉合了就不能長高了

      18周歲的男生如果骨骺線沒有閉合，還是有繼續(xù)長高的可能的，可以檢查一下骨骺線的閉合情況。可以適當?shù)倪M行訓練，同時調(diào)整生活習慣，避免熬夜，飲食方面注意營養(yǎng)均衡
      以上是對“想知道自己還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在還可以繼續(xù)長高個子，注意規(guī)律作息，合理飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，多吃點含鈣高的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、牛羊肉、海鮮等，多吃蔬菜水果，還需要注意加強鍛煉，經(jīng)常做引體向上的運動，有助于長高個子，至于長高多少厘米，這個不太好估計。