以前在醫(yī)院查的抑郁情緒感覺(jué)現(xiàn)在還是會(huì)容易發(fā)脾氣

      首先要控制自己的脾氣，不要發(fā)脾氣。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。愛發(fā)脾氣與精神因素有關(guān)，與壓力和環(huán)境因素也有關(guān)系。平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。經(jīng)常出去走走，散散心。

      出現(xiàn)這種壓抑情緒低落，而且容易出現(xiàn)發(fā)脾氣的話，這個(gè)大部分出現(xiàn)有這種心理性疾病所引起的一些不良反應(yīng)，比如說(shuō)出現(xiàn)有這種郁悶或者是出現(xiàn)之中，輕度的神經(jīng)性官能癥，這樣你可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以使用一段時(shí)間的利培酮或者是使用氯氮平來(lái)進(jìn)行有效治療。