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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉永祥 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2022-05-02 07:16:13 我要投訴
治療頸椎病的時(shí)候也是有多種方式的，主要就是進(jìn)行頸部的一些鍛煉，也就是我們平時(shí)都能夠比較容易做到的一種動(dòng)作，就是一個(gè)聳肩的動(dòng)作，能夠有效的讓我們頸肩部的肌肉達(dá)到肌肉發(fā)作或者是進(jìn)行后伸兩個(gè)手伸到頭后邊，頭就會(huì)向后伸然后兩邊相對抗，這樣后邊的頸部肌肉能夠收縮也是一種鍛煉的方式。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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