長期晚上睡不好，這些癥狀是不是感冒？
健康咨詢描述： 我長期晚上一直醒，一晚上每天都會(huì)醒3-5次。睡眠時(shí)間足夠。我早上醒來感覺單側(cè)鼻孔有點(diǎn)堵塞，但是起來就好了，剛剛一直坐著感覺有點(diǎn)鼻子吸氣有點(diǎn)聲音，現(xiàn)在也好轉(zhuǎn)了。然后15度的天氣，坐著感覺有點(diǎn)發(fā)冷，這個(gè)不是感冒吧？聲音輕微嘶啞這個(gè)癥狀應(yīng)該一個(gè)月了。還有低頭抬頭有時(shí)候會(huì)咳嗽一下。感覺眼睛酸乏力頭暈這個(gè)是昨天晚上睡眠導(dǎo)致的嗎
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晚上睡覺不好，而且會(huì)感覺單側(cè)皮鼻孔有一點(diǎn)堵塞。天氣在15度的時(shí)候坐起來會(huì)感覺冷，這些都是正常的現(xiàn)象，你不要過于的擔(dān)心，因?yàn)槲覀內(nèi)绻麄?cè)著睡覺的話，肯定會(huì)有一側(cè)鼻孔不太通氣的，換一側(cè)睡覺自然會(huì)好轉(zhuǎn)的，你可以去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，主要可能與你過度的關(guān)注，身體一些不舒適的感覺導(dǎo)致的，把正常的現(xiàn)象也認(rèn)為是疾病了。
主要是今天一直感覺有點(diǎn)發(fā)冷，不過還好。然后呢，下午躺著起來到現(xiàn)在一直感覺心率比平時(shí)快5-10，呼吸相對稍微快一點(diǎn)。，但是體溫正常。然后呢吃甜食之后更容易咳嗽一兩下，平時(shí)不咳嗽，這種情況不是感冒吧？鼻塞流鼻涕打噴嚏都沒有
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于正?，F(xiàn)象，你吃甜食會(huì)咳嗽兩下，主要是過甜的食物刺激咽喉部導(dǎo)致的局部的咳嗽，而且人體在活動(dòng)狀態(tài)下和安靜狀態(tài)下的心率是不一樣的，人的心率，隨時(shí)隨地是會(huì)出現(xiàn)變化的，你關(guān)注的太細(xì)了太多了。
哦哦，就是感覺好累，長期晚上睡不好，我最近天天晚上服用安神補(bǔ)腦液，剛開始幾天挺好的晚上睡的，這幾天晚上又一直醒了，這個(gè)是什么原因呀？我同樣是每天睡前服藥的
像這種可能是你對藥物已經(jīng)有一些適應(yīng)，再加上還是與你個(gè)人的心理原因有關(guān)系，你可能自然的對睡眠過于的關(guān)注，過于的擔(dān)心，你越關(guān)注越不容易睡著，因?yàn)樗弑旧硎莻€(gè)自然的過程。
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青少年可以出現(xiàn)一些睡眠問題，例如睡眠淺、早醒，如果睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差，可以影響免疫力或者體質(zhì)下降，受涼后可引起感冒癥狀，例如畏寒、鼻塞、頭部不適等。對青少年來講，學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果出現(xiàn)感冒癥狀，需要對癥處理。
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溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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